#22 Pensée en arborescence: Comment ne plus partir dans tous les sens
- Sarrah Froidefond
- 31 juil.
- 1 min de lecture
Ce podcast s’adresse à vous, femmes puissantes, managers, mamans et/ou entrepreneures, qui cherchez à concilier votre énergie mentale débordante avec une vie alignée et sereine. 💫 — Épisode express (9min30)
Aujourd’hui, je vous parle à cœur ouvert d’un sujet qui me touche profondément : la pensée en arborescence chez les femmes neuro-atypiques. ✨
Ce mode de pensée foisonnant, intense, parfois déroutant, je le connais bien. Et si on arrêtait de le voir comme un handicap pour le transformer en véritable super-pouvoir ? 💥
Dans cet épisode, je vous partage :
mon histoire personnelle, de cadre en manque de confiance à fondatrice de Time for Action ;
ce qu’est réellement la pensée en arborescence (spoiler : vous n’êtes pas "trop", vous êtes juste puissamment connectée) ;
et surtout, des stratégies très concrètes pour mieux l’apprivoiser au quotidien :✔ Identifier votre power hour✔ Utiliser le mind mapping et l’écriture✔ Dire non sans culpabilité✔ Et faire des pauses régulières (oui, c’est productif !)
Vous avez une expérience à partager sur ce sujet ? N'hésitez pas à laisser un commentaire ou à me contacter sur les réseaux sociaux.
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